Olá meninas tudo bem? Esses dias estava lendo um artigo muito interessante que fala sobre esse tema, aprendizagem e alimentação….eu adorei!
Vou tentar passar as informações mais importantes de uma forma bem resumida para vocês.
A gente vive em uma época onde a moda dita as regras, por isso “temos que ser magras” temos que aparentar ser saudáveis e etc….
A má alimentação pode causar doenças crônicas no adulto como diabetes, obesidade e etc…. o grande “x” da questão é como se alimentar de uma forma saudável sem abrir mão do que gostamos né?
A ser-humano já tem uma tendência gostar de comidas com muito açúcar, sal e gordura, isso de define na nossa infância onde as festas e confraternizações estão associadas a comidas gostosas e que em grande quantidade fazem mal.
É importante na fase da pre-escola (isso para quem tem filho, ou sobrinhos ou etc….) deixar a criança se acostumar com a comida, apresentar, deixar ela sentir o cheiro, a textura e etc de 10 a 15 vezes pelo menos….além disso é importante dar espaço para criança sentir forme ou saber quando comeu d+.
Já perceberam que as vezes a gente pode a noção e comemos mesmo sem ter fome, ou continuamos comendo mesmo depois de estar satisfeitos? Pois é esse problema começa quando somos crianças e já aprendemos do modo errado.
De qualquer forma esse post é só para reforçar e tentar concientizar vocês de que a aprendizagem na alimentação é muito importante para a criança crescer saudável, por isso….ensine a criança a comer coisas saudáveis, esqueça as coações e de espaço para as sensações.
Espero que tenham gostado =) beijos.
